Mindannyian különböző mértékű energiaszinten állunk rendelkezésünkre. Vannak, akik örökké élénkek, míg mások annyira animáltak, mint egy horgony. Sokan élnek az életben a nagy szürke területen. A fáradtság, a lassúság és az alkalmankénti fájdalmak és fájdalmak ellen harcolunk, amelyek lelassítanak bennünket. Célunk, hogy értelmezzük ezeket a szürke területeket. Aztán megértjük, hogyan manipulálhatjuk biológiánk, hogy jobban érezzük magunkat. Az energiának több energiája van a gyönyörűségben. Az életnek szenvedélye és az a szenvedély, hogy cselekedjenek. De mindannyian tudjuk, mi történik, amikor energiaválság van: a káosz. Egy kis probléma dominohatást vált ki. Ez akkor történik, ha nem tudja fenntartani az energiát.Ez végül az energiarendszer súlyos rövidzárlatához vezethet. Ezek a hatalmas cseppek végső soron egy energiaválság a testedben. Sok bűnös. Egyesek túlzott stresszesek és nem elég alvás. Mások túl sok telített zsír és cukros ételek. Vagy lehet, hogy nem érzel elég szenvedéllyel és mulatsággal. Még mindig lehet fertőzés vagy más krónikus betegség. Vannak olyan vírusok, baktériumok vagy gombák támadása, amikor a rugalmasságod eltűnt. A következõ álmatlanság és stressz elfedheti a mellékveséket. Ez fokozatosan nagyobb kihívásokkal járó ördögi ciklust hoz létre. Ahhoz, hogy megértsük ezeket a mártott energia szinteket, nézzük meg, hogyan működik az energia. Az energiád ATP és foszfokreatin nevű csomagokban tárolódik. Ezek vegyi anyagokból készülnek, köztük a ribóz nevű cukor, az adenin (B4-vitamin) és a B-vitamin származékok. A ribóz az energiatermelő házának fűrészanyagaként szolgál. Más anyagok segítenek abban, hogy támogassa. A sejtekben található tápanyagok és gének, valamint az idegek és az agyad hormonjai és vegyi anyagai kapcsolóként és biztosítékokként működnek, amelyek vezérlik az erőműveket. A mitokondriumok és riboszómák a ribóz-, cukor- és segítő B-vitaminokat vesznek fel, és elektronszállítást használnak az energiaszomagok, az ATP elforgatásához. A szervezet képes elvégezni a feladatokat, ha elegendő ATP van. Sok olyan forgatókönyv létezik, amelyek a biztosíték fújását okozhatják, és kiválthatják Önt ATP előállításához. Ezek közé tartozik: a fertőzés, a hormonzavarok és a nem megfelelő táplálkozás / alvás, egyéb okok miatt. Még ha tonnánkénti ATP-vel is rendelkezik, bőséges véráramlást igényel, hogy testnedvi tápanyagokat biztosítson, és távol tartsa a hulladékot. Ehhez egyszerűen olyan tevékenységeket kell folytatnia, amelyek megóvják a vérszivattyút és az artériákat. Tehát a szíved jó hatással van az energiaszintekre. A nitrogén-oxid segít megnyitni az artériákat és a tüdőt, hogy növelje a véráramlást és az oxigénátadást. Ez a rövid ideig tartó gáz, amely az Ön artériáit, a légzőcsöveket és az agyat irányítja, gyorsan változik az Ön tevékenységével és étvágyával kapcsolatban. Tudod, mikor alacsony és lassú érzésed van, de nehéz megmondani, hogy mi bánt meg, vagy csak az élet egy normális része. Tehát mi kezdődik a folyamat, amely ellopja az energiát? Nem tudjuk az összes választ, de ismerjük azokat a kérdéseket, amelyek az energiaszektort (mitokondriumokat) nem hatékonyak. Itt van néhány ... 1) Inzulinrezisztencia: ez nem hatékony a cukorhoz termelési üzemünkben. Ezt követően a cukrot zsír tárolássá tesszük, nem pedig sejtekben tároljuk (mint az izmokban), amelyeknek energiát kell termelniük. 2) Vírusok és egyéb fertőzések: Akut fertőzések és krónikus, alacsony fokozatúak is okozhatják a biztosíték fújását. Látjuk, hogy a buggerek a biztosítékdoboz vezetékeit zavarják, csökkentve ezzel az energiát. Vagy a vonalak elfojtják a tápanyagok hiányából, hogy javítsák őket (például az egészséges zsír DHA hiánya). Ez károsodást vagy terhességet követően "energián kívüli" kaszkádot indít, ami sebezhetővé teszi az immunrendszert. Vírusos részecskéket azonosítanak az atommagokban és a mitokondriában az energiahiányban szenvedő embereknél, például a fibromyalgiában. Ha egy terület kevésbé energikusnak érzi magát, további igényeket támaszt egy másik területen. Ez elősegíti a kaszkádot. Ezután a vírusok által elfojtott drótvég nagyrészt kimerültnek érezheti magát. 3) Alvászavarok: Sokan alszanak. Sokan közülünk kevésbé alakul ki az optimális szokásoknál, ami rontja azt a képességünket, hogy teljes éjszakai alvást kapjunk és küzdjünk ezzel az ördögi körrel. Ha az immunrendszernek szüksége van minden energiájukra (amikor fertőzést folytat), az energiaellátás pihentetése nem túlhevítheti a huzalokat, és súlyosbíthatja az energiaproblémáját. Ez gyengíti az energiát, amelyet az immunrendszer kölcsönözhet az energiatárolóinak más részeitől, így jobban fáradtnak érzed magad. Ha rossz minőségű alvást kapsz (nincs elég mély vagy elégtelen álmodozás), akkor több fájdalmat érez. Az alváshiány nem teszi lehetővé a neurotranszmitterek teljes felfrissítését, amelyek általában megszüntetik a fájdalmat. Ez az extra fájdalom energiát is elvezet, így úgy érzi, hogy a nap elején eltörölted. Az alvás olyan fontos, hogy érezze új életét és gyönyörűségét! 4) Hormonális egyensúlyhiány: A hormonok olyanok, mint a fényszórók dimmers. Ha fényes lámpákra van szükséged, bizonyos hormonokat kapcsolsz be, hogy növeld az energiát ezen a területen, és csökkentsd máshol a felhasználást. A finomhangolás a hypothalamusban és az agyalapi mirigyben kezdődik. Van erős kapcsolat a hormon és az energia kérdés között. A változásokat elsősorban a lassú működésű pajzsmirigy és a mellékvese mirigyek tekintetében tapasztaljuk. A kis, fontos változások percenként alakulnak ki. A stressz növeli a kortizolt, ami a cukrot a véráramba helyezi. Ez növeli az inzulinrezisztenciát is, és energiát pazarol, amikor a cukrot zsírrá alakítja, és nem az ATP termelésére. Nem mindig világos, hogy hogyan kell legjobban kezelni a hormonális problémákat. Az orvosoknak nehézséget okoznak a betegek számának vagy tüneteinek kezelésére. Az úgynevezett normális hormonszintek az ilyen szintekhez tartozó emberek átlagának 95% -a. A legmagasabb 2, 5 százalékot magasnak tartják, az alsó 2, 5 százalék pedig alacsony. Az orvosok gyakran próbálják kezelni a tüneteket, mindaddig, amíg a kezelés nem okoz abnormális szinteket a vérvizsgálatokon. Ha hiányzik a pajzsmirigyhormon, az energiatermékeink nem használhatják az Ön által fogyasztott ételeket az ATP-k hatékony előállításához. Ez fáradtságot érez.
