Véletlenek vannak, máris bámuljátok a hát és a nyak fájdalmait a képernyőn. A Surgical Technology International folyóiratban megjelent tanulmány szerint az olvasási munkaüzenetek, a Facebook ellenőrzése és az Instagram átkattintása között az emberek átlagosan napi több mint két órát töltenek mobiltelefonjukon. Úgy tűnhet, hogy ebben a pillanatban nem nagy dolog, de a nyakát ebben a lefelé irányuló helyzetben tartva ténylegesen 5-ször növeli a nyak normális erejét, és a nyak és a gerinc által okozott nyomást és stresszt okoz, amely hosszú távú károkat okozhat. Ahelyett, hogy horgászni akarja a fejét, hogy lenézhessen a telefonjába, fordítsa el a dolgokat a telefon felemelésével, így a fej semleges, AKA nem dőlt helyzetben marad és gyakori szünetet tart az okostelefonjáról.
