Ha ön szentesen veszi a kalcium tablettákat naponta, akkor lehet mindent semmiért! Két új tanulmány szerint a kalciumbevitel növelése nem járhat kedvezően a csontok egészségére. Bár az első tanulmány megállapította, hogy a kalciumbevitel növelése növeli a csont ásványi sűrűségét, annyira kicsi (csak 1-2 százalék), hogy nem valószínű, hogy megakadályozza a csonttöréseket. A második tanulmány bemutatta, hogy egyetlen klinikai vizsgálat sem bizonyítja, hogy a megnövekedett kalcium kapcsolódik a törés megelőzéséhez. Karl Michaëlsson professzor a svéd Uppsala Egyetemről azt javasolja, hogy "a legtöbb nem részesülhet a bevitel növelésében, és inkább a káros események nagyobb kockázatának van kitéve."
