Szexi idő a szajháddal is félelmetes - mint te, soha nem kellett elszakadnod az Oszkár-méltó hamis o-énedet, miért van az, hogy a szexuális boldogság helyett az a hirtelen késztetés, hogy egy labda és csúnya kiáltás?
Ha a hangulatod időnként megütötte a csizmát, akkor nem vagy egyedül: A Sexual Health című folyóiratban megjelent új tanulmány szerint meglepően gyakori a poszt-szexi blues-kel való elkapás. A kutatók 230 női főiskolát vizsgálták meg, és felkérték őket, hogy számoljanak be a posztkóniás dysphoria (PCD) bármely tüneteiről, amelyek lehetnek szorongó, depressziós, idegesítő, agresszív vagy szomorú szédülés.
A kutatócsoport felfedezte, hogy a megkérdezett nők 46 százaléka élete során legalább egyszer tapasztalta a PCD-t, míg az elmúlt hónapban nagyjából 5 százalékkal tapasztalták az icky tüneteket. (Cue szomorú trombó.)
A probléma - a nyilvánvaló törzsön túlmenően a kapcsolatodra is kiterjedhet - az a nagyon kevés kutatás folyik a poszt-szexuális blues-ről, ami annyira bonyolult, hogy pontosan meghatározza, ahogy kezeli. De a jó hír az, hogy nem feltétlenül jele annak, hogy kapcsolatod a sziklákon: Ebben az esetben a kutatók nem tudtak egyértelmű kapcsolatot találni a PCD és az intimitás között szoros kapcsolatokban.
Míg a korábbi tanulmányok azt sugallják, hogy genetikai komponens lehet a PCD-hez, vagy az orgazmus utáni hormonális változások eredménye lehet, ez a tanulmány azt állapította meg, hogy ez "egyéb fiziológiásan funkcionális szexuális élmény ellenére" történhet meg, az önállóság lehet a PCD tüneteinek erősebb előrejelzője. Más szóval, ha olyan lányfőnök vagy, aki magabiztos, és pontosan tudja, hogy mit akar az életben (és a lapok között), az esélyek vékonyak, hogy a szexuális szexuális kékek sztrájkolnak - de ha nem vagyunk biztosak és Biztos magadból, a nookie valódi életbe fordít Eeyore-t.
"Ha a szex után szenved a blues, egyszerűen tudva, hogy ez a tested reakciója nagy ügy" - mondja April Masini, a kapcsolattartó szakértő. "Ezután kitaláljuk, mennyi ideig tart ez a reakció, és azonosítsuk, mi okozza azt." Például talán vannak az életed vagy a múltban olyan dolgok, amelyek stresszt vagy bizonytalanságot éreznek, lefelé a szex alatt kiváltja azokat az érzéseket, amelyek a felszínre buborékolnak.
Fontos, hogy megnyugodj a srácoddal arról, hogy mi történik, és vonja be őt, miközben megvizsgálja, mi van a postkóuis sírással. "Amikor a párok közel vannak, általában érzelmek szimbiotikus reakciói" - mondja Masini. "Ha a szex után üldözi a hulladéklerakókat, és nem tudja megjavítani a dolgokat, várják, hogy" elkapja "a blueset is."
A proaktív és a triggerek azonosítása hosszú utat tud megtenni ahhoz, hogy a kibocsát a jókedvre tegye - és ki tudja? Még a belső Sasha Fierce-t is felszabadíthatja. (Grrr, baby.)
