A Kaliforniai Egyetemen Irvine tanulmányában 711 résztvevő jelentett be minden olyan stresszort, amellyel szemben nyolc nap alatt szembesültek, mint például a munkaidő és a forgalom, valamint a hangulataik. Tíz évvel később, azok a személyek, akik érzelmileg reagáltak a napi stresszre, nagyobb valószínűséggel voltak szorongásos vagy depressziós rendellenességek, mint azok, akik a stressz során lépkedtek. Nem arról van szó, hogy kevesebb stresszel kell számolnunk (ha csak!), Egészséges módon kezeljük azzal, hogy megmentsük a józan eszét, és később a boldogságot.
