Kevés olyan hangulatos és megnyugtató érzés, mint egy meleg áztatás a kádban. A mély relaxáció megkönnyíti az izomfeszülést, a fejfájást és a görcsöket, függetlenül attól, hogy egész nap asztalnál ül vagy állva állva. És pszichológiai szinten az élmény biztonságos helyre száll. "A fürdés visszavezet egy olyan időszakra, amikor az anyaméhben volt, és egy olyan pihentető környezetet teremtett, amely ideális a stressz enyhítésére" - mondja Josie Feria, a spa központja, a Lapis Spa, a Miami-i Fontainebleau-i Spa.
És míg a szakértők gyakran szenvednek a forró vízbe merülés ellen a száraz bőr téli hónapjaiban, ebben a megnyugtató elmében és a test rituáléjában nem tudunk segíteni. Ezért kerestünk egy dermatológust, aki szereti a jó áztatást, tippeket, hogyan lehet fürdőidőt átalakítani a bőr és szellem hidratáló szappájává.
Használja a fürdőolajat:
A legfontosabb, hogy a fürdő alapja a hidratációt befedi. "Ne áztassa a szappantermékben, mint a buborékfürdõ vagy a tusfürdő, amely növeli a forró víz szárító hatását, és viszketést idézhet elõ a hisztamin felszabadításával" - mondja Washington, DC, Noëlle S. Sherber dermatológus. ha szereted a buborékokat, akkor a vízfürdőhöz hozzáfűzzük a fürdőolajat.
Síkvízzel öblítsük le:
A fürdőolajokat és a szappantermékeket általában nem úgy tervezték, hogy a bőrükön maradjanak, és irritációt okozhatnak, ha maradnak, mondja Dr. Sherber. Egyszerűen végezzen öblítést, mielőtt kilép a kádból, hogy megakadályozza a szárazságot, vagy egy gyors egyszer-át a zuhany alatt.
Hidratálja az ASAP-ot:
Tartson gazdag hidratáló közeget a közelben ahhoz, hogy egy nagyvonalú réteget alkalmazzon a kád elhagyása után. "Jó szabály a hüvelykujj, hogy ha a termék elég vékony, hogy átadja a szivattyú, akkor túl sok vizet, hogy kellően hidratálják-keresni olyan termékeket, amelyek elég vastag, hogy ki kell juttatni egy üveg vagy cső, vagy használja testolaj "- mondja Sherber.
Tekintse meg a galériát további tippekkel és trükkökkel, hogy a fürdés ideje még helyreállítóbb legyen.
