A tudós: Dr. Roshini Raj, fedélzeti gasztroenterológus és belgyógyász, valamint a TULA probiotikus bőrápoló alapítója
A válasz: Lehet, hogy ez történt veled: az idő múlásával észreveszi, hogy miután inni egy pohár tejet, vagy egy tál fagylaltot eszel, a nap hátralévő részében a fürdőszobába jár. Lehet, hogy hirtelen laktóz intoleráns, mint felnőtt? Lehetséges.
A legtöbb ember fokozatosan csökkenti a laktáz (az enzim, amely segít a szervezetnek a tejtermékek megemésztésében) aktivitását, ahogyan elöregszik. A laktátot a vékonybél burkolatában lévő sejtek termelik, és ha nem termelnek elegendő mennyiséget, akkor a fogyasztani kívánt tejcukor a vastagbélbe kerül. Ott kölcsönhatásba lép a baktériumokkal, és az összes csúnya gyomorproblémát okozza - hasmenés, gáz, puffadás -, hogy a laktóz intoleranciával rendelkezők túl jól ismerik. A laktóz intoleranciát bármi okozhatja, ami megakadályozza a vékonybél működését - például a műtétet, olyan betegség, mint a Crohn-betegség vagy akár ételmérgezés. Néha az intolerancia átmeneti és megoldja magát; máskor állandó. Egyeseknél a természetes laktáz csökkenése gyorsabban és drasztikusabban történik, ami intoleranciát okoz, ami soha nem volt ott.
Ha a tejelő nem olyan jól ül, mint volt, próbálja ki ezt az öntesztet: hagyja abba a tejtermékeket öt napig, és hatodik napon egy pohár tejet itjon. Ha a tünetei a tejelő nélküli napok során megoldódnak, és visszatérnek, amikor visszahelyezik, akkor valószínűleg laktóz intoleranciát fejlesztettek ki. Kezelőorvosa végezhet néhány vizsgálatot annak megállapítására, hogy valóban rendelkezik-e az állapotával, és segít megtalálni a megfelelő gyógyszert, ha egyszerűen nem tud elképzelni a tejet nem tartalmazó életet. Számos laktáz enzim-kiegészítő, például Lactaid, még a pulton is elérhető.
