A Kansas State University kutatói azt találták, hogy a munkanélküliek több étkezést és nagyobb valószínűséggel jelentik a depressziót, mint azok, akik kevesebbet dolgoznak. Ha nem tudod csökkenteni az órádat, próbáld ki néhány egészséges szokásodat a munkanapodba. Például, tartsd az egészséges ételeket, és szünetet tartasz, hogy sétálj a nap folyamán (nem, az automatákhoz vezető séta nem számít).