Próbáld meg a Pretty-t egy finom vacsorával, ami bűntudatmentes és sans glut (és bent!). Keverje össze hagyományos receptjeit azáltal, hogy elkészíti kedvenc összetevőket új, egészséges és szépségnövelő módon a Cleveland Clinic Lifestyle 180 programján. Ezek a receptek 100 százalékos teljes gabonát nem tartalmaznak transz-zsírok, és csak minimális mennyiségű telített zsírt és hozzáadott cukrot tartalmaznak. Öltözőanyagok:
- 1/2 csésze extra szűz olívaolaj
- 1/2 csésze rizs ecetet
- 1 kis édes hagyma, negyedelt
- 1 nagy sárgarépa aprítva
- 1 evőkanál narancslé
- 1 evőkanál reszelt friss gyömbér
- 1/4 teáskanál szójaszósz
- Só és frissen őrölt fekete bors (opcionális)
Saláta Hozzávalók:
- 2 nagy fej romaine saláta, szakadt
- 1/2 csésze friss babcsíra
- 1/4 csésze tökmag
Készítmény
- Az összes öltözõ összetevõt, kivéve a sót és a borsot, keverje össze a keverõben vagy az élelmiszer-feldolgozóban; pürét egészen simára.
- Szezonozni ízlés szerint sóval és borssal.
- Dobja a salátát öltözködéssel; top kelbimbó és magvak.
 |
