Szeretjük a kölyköt, mint a következő gal, de az ítélet van: egyedül alszik, jobb az álmodhoz. A szomszédodás miatt 50% -kal több éjszakai zavar keletkezik - a nyugtalanságot, a horkolást és a fürdőszobában való felkelést - a National Sleep Foundation (NSF) szerint. Tehát nem meglepő, hogy az emberek mintegy 26 százaléka azt mondja, hogy nyugodtabb alvást kapnak, amikor maguknak vannak ágyuk, összehasonlítva az éjszakákkal, amikor megosztják az ágyukat a társukkal az NSF szerint. A nőket különösen érinti az alvó partnereik. Egy 2007-es tanulmányban a párokat arra kérték, hogy legalább 10 éjszakát töltsenek egyedül és 10 éjszakát egymás mellett, miközben alvásukat figyelik. A kutatások azt mutatták, hogy a nők nagyobb alvászavarokat tapasztalt, mint a férfiak, ami szegényebb éjszakai alváshez vezetett, míg az alvás minősége ugyanaz maradt a férfiak esetében, akár egyedül, akár partnerrel aludtak. Szüksége volt arra, hogy megünnepeljük, hogy egyedülállunk? Csak nyolc órát találtunk meg!
