Ha meg tudná találni a titkot, amely boldogan és együtt tartja a párokat a hosszú távra, nem akarja tudni? Úgy gondoltuk.
Tehát amikor a PsychTests személyiségi kvíz webhelyének kutatói 633 ember kapcsolatát elemezték a Relationship Health Testből összegyűjtött adatok alapján, mindannyian fülünk voltunk.
Íme, amit talált: A boldog, hosszú távú párok kilenc kulcsfontosságú tényezőt osztottak meg, hogy képesek legyőzni a megfelelő szexuális életet. Azt is megállapították, hogy ezek a párok sem bosszantóan boldogok. "Amit láthatunk, hogy még mindig vannak olyan kérdések, amelyekkel a stabil és hosszú távú párok számára dolgozhatunk - minden nem tökéletes" - magyarázza Jerabek Ilona, Ph.D., a PsychTests elnöke. "De a boldog, hosszú távú kapcsolatokkal rendelkezők közös témája az" együttlét ". A dolgokat együtt csinálják, közösen dolgozzák ki a kérdéseket, megvitatták és megosztják egymást. "
Íme a 9 jel, hogy szilárd és kielégítő kapcsolatban állsz:
# 1: Szeretsz és nagyra értékelem egymást.
A szerelem természetesen minden boldog, romantikus kapcsolat lényeges összetevője, így nem sokkoló, hogy elnyelte az első helyet. De az alkalmanként elfelejtett segédeszköz-felértékelődés - az egyik legfontosabb tényező, amely életben tartja a szeretetet. "Azt mondom az ügyfeleimnek, hogy soha nem veszik magukra a partnerüket" - mondja Rachel Sussman, pszichoterapeuta, kapcsolattartó szakértő és a The Breakup Bible szerzője. - A kedves kis cselekedeteket - köszönöm, partner - ezek a kis dolgok nagyon hosszú útra mennek. "
# 2: Ön nyíltan osztja meg gondolatait és érzéseit.
Egészséges kapcsolatként megnyithatod és oszthatod meg, hogyan érzed anélkül, hogy a partnered gúnyolódna, gördülne a szemed, vagy figyelmen kívül hagyja. "Nagyon fontos, hogy képesek legyenek megfogalmazni, ha valami zavarja önt - legyen szó akár személyes dolgairól, vagy ha a partnere valami olyasmit csinál, ami felborítja magát - mondja Sussman. "A nyílt kommunikáció és a konstruktív kritika lehetőséget ad arra, hogy mindketten magatokra nézzenek és növekedjenek és változhatnak."
# 3: A döntéseket együtt hozza, és ossza meg a kötelezettségek terhét.
A számlák kifizetéséig, hogy kivegyék a szemetet, és felajánlják az ünnepi kártyákat, az egészséges párok kezelik napi "to-do" listájukat, mint csapat, hogy tartsák fenn kapcsolataikat és a háztartásban zümmögést. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy fel kell osztania a házimunkát, mégis fontos, hogy beszéljünk a várakozásokról, javasolja Sussman, és döntsük el, hogy ki kell tennünk, hogy megszüntessük a frusztrációt ("Nem vetted ki a szemetet!" ).
# 4: Konstruktív módon oldja meg a konfliktusokat. Ahelyett, hogy alacsony ütéseket vagy robbanásveszélyes küzdelmet folytatna, a stabil partnerségek képesek navigálni azokat a bonyolult kapcsolati időzített bombákat, mint például hol töltsék el az ünnepeket, a tisztelettel és a megoldások megtalálására, amelyek mindketten elégedettek. (Tudj meg tippeket arról, hogy harcolj a partnereddel anélkül, hogy tönkretennéd a kapcsolatot itt.)
# 5: Egészséges szexuális életet élsz. Nézzünk szembe, a szex elválasztja a barátokat a szerelmesektől, jegyzi meg Sussman. De az egészséges szexuális élet nem jelenti azt, hogy minden esélyt meg kell kapnia. "Nagyon fontos, hogy saját definíciója legyen a szexuális életnek" - mondja Sussman. Akár minden nap, vagy minden második héten (vagy annál kevesebbet) intim, az elégedett párok boldogok lesznek a szexuális foglalkozások minőségével és szenvedélyével, és rájöttek, hogy az egymás közötti lemezek frekvenciája megéri őket.
# 6: A célok és az értékek szinkronban vannak.
Függetlenül attól, hogy Ön és partnere két gyereket szeretne, vagy ugyanazon a vallási oldalon tartózkodik, megosztott értékekkel és célokkal segít megőrizni a pár kapcsolódását és ugyanabba az irányba haladni.
# 7: A minőségi időbeosztást prioritásnak tekinti.
Az összekapcsolt párok boldogok az együtt töltött idő és a tevékenységek együtt élvezni. "Amikor a párok hozzám érkeznek, mert a hűtlenség beavatkozik, és kapcsolatuk szétesik, akkor lehet, mert abbahagyták az együtt töltött időt és a közös szórakozást" - mondja Sussman. "Tehát a tevékenységek - megy az edzőteremben együtt, lovagolni kerékpárokkal, időt tölteni barátaival, utazni és új tapasztalatokat szerezni. Ez kötődik.
# 8: Elégedett a társas életedben, mint pár.
Függetlenül attól, hogy mind a párt élete, mind a teljes otthon, vagy mindegyik, a boldog párok hűvösek-e azzal, amit az egyes partnerek szociálisan hoznak az asztalra, és nem próbálják megváltoztatni a másik személyt valakinek, akit nem.
# 9: A szabadságérzetet érzi.
A stabil párok szabadon fejezik ki véleményüket, és semmilyen módon nem fojtogatják vagy tartják vissza a kapcsolat. "A kapcsolatnak nem szabad tehernek lennie, mintha az életet szívta volna ki belőle, hanem hogy belélegzik az életet" - mondja Sussman.
