Ez a súlycsökkentő vitrin: Minél inkább arra koncentrálunk, hogy mennyi ételünk van a szájunkba, úgy tűnik, minél nagyobb valószínűséggel bukunk el. "Ha aggódsz, hogy egész idő alatt szuper egészségesek vagyunk, akkor ez nagyon kihívást jelent" - mondja Michael Mosley, a brit orvosi újságíró, aki nem véletlenül - Angliában a legújabb és legforróbb legjobb diétás könyv társszerzője. "The FastDiet: Fogyasszon súlyt, maradjon egészségesek, és éljen tovább az egyszerű böjt titkos titkaival. "" Ezért a standard diétásság nem működik. "Egy egész életen át tartó diétás agnosztikus, Dr. Mosley-54 és túlsúlyos abban az időben - tudta, hogy meg kell tennie amikor tavaly az orvos azt mondta neki, hogy a vércukorszintje és a koleszterinszintje veszélyesen magas. A megoldás: Készítsen egy kicsit lefelé irányuló tervet, amely lehetővé tette számára, hogy minden hétköznapot enni akarjon. A fogás? Nos, ha van egy dolog, amit a diétáról tudunk, mindig van egy fogás.
