Ha egy élelmiszer szakértő kinyitotta a konyhaszekrényedet, és jól megnézi a napi táplálékokat, akkor mit fognak felfedezni a személyiségedről? Nos, kiderült, amikor megkértük az étkezési pszichológust, Brian Wansink Ph.D.-t, a "Mindless Eating" szerzőjét és a következő könyvet: "Slim by Design: Mindless Eating megoldások a mindennapi élethez", hogy megnézzük a YouBeauty a szerkesztők elérik a rendszeres. A választott mókusaink fotói alapján Wansink mérlegelte, hogy milyen táplálékainkról mesélnek táplálkozási szokásainkról és személyiségeinkről, sőt kitaláltuk a súlyunkat, karneváli stílusunkban anélkül, hogy találkoztunk volna velünk. Milyen pontos volt ez? Kitalál.
1 Valerie Fischel, YouBeauty kreatív menedzser
Wansink megfogalmazása: "Ez a személy egy kiegyensúlyozottabb életet vezet, és a hét során kevesebb a hangulati ingadozás. Egy fegyelmezettebb és fókuszúbb ember, valószínűleg kevesebb időt tölti az étkezés egész napi gondolkodására (vagyis megszállottságra), mint a legtöbb ember a szakmájukban. Nyugodt, de energikus és boldog ember.
Wansink súlya hiszem: 8 kilóval alacsonyabb, mint a tényleges súly
Valerie válasza: "Dr. Wansink nagyon jól érzi magát az ételek és az életmód elemzésével. Én is mindig éhes vagyok, úgy érzem, általában egész nap megfogyatkozom az ételt, de nem kalória számítok - próbáld meg elkerülni a rossz dolgokat, és enni a jó dolgokat. Nagyon boldog vagyok és energikus, és úgy gondolom, hogy kiegyensúlyozott és hangulatosan szabadon gondolkodom, így magam is elismerem magam, azt mondanám, hogy beolvasztotta.
2 Laura Kenney, YouBeauty főszerkesztő
Wansink vétele: "Ez a személy egy kiegyensúlyozottabb életmóddal rendelkezik, valószínűleg házastárssal és gyerekekkel. Ahelyett, hogy éhséget eszik, hogy egyszerűen nem éhes, ez a személy elégedetten érezheti magát. Azt hiszem, kevésbé hajlamos az étkezési bánatra, mint sok munkatársa és lehetséges barátai. "
Wansink súlya hiszem: 15 fonttal magasabb, mint a tényleges súly
Laura válasza: "Mi adott el a gyerekeket - a sajt vagy a Nutella ?! A gyerekek általában sokkal kiegyensúlyozottabb ételt hoztak nekem. Régen volt szekrényem, de most fontos, hogy egészséges választásokkal és sok gyümölccsel rendelkezzenek, és én is nagy hasznot húzok erről! "
3 Rachel Grumman Bender, YouBeauty Health Editor
Wansink szerint: "Ez a személy egy folyamatos snack grazer. Rendkívül ellenőrzöttek és valószínűleg az egységen alapuló hüvelykujjszabályokat alkalmazzák annak ellenőrzésére, hogy mit fogyasztanak, nem pedig a kalóriaszámláláson. Ez egy sikeres stratégia lehet a hét folyamán, de hétvégén gyakran szétesik, és azt hiszem, ez a személy minden vasárnap este két-három fontot fog megtenni, mint péntek reggel.
Wansink testsúlya: 14 fonttal alacsonyabb, mint a tényleges súly
Rachel válasza: "Rámutat arra, hogy én vagyok a" grazer "- szeretem a nap leginkább egészséges táplálékát simogatni, és megpróbálom szem előtt tartani a részleteket, de hétvégén hajlandó vagyok többet elfogyasztani és kényeztetni szombat este a férjemmel. "
4 Amanda Schupak, YouBeauty Tudományos Szerkesztő
Wansink vállalta: "Sok rágóanyagot eszik, amelyek többet koncentrálnak arra, hogy a lehető legkevesebb kalóriát érezzék magukban . Nagyon támaszkodni fog az étkezésre, és ez a visszafogott étkezési stílus nehéz lesz fenntartani, ha ez a személy házas, és még inkább, ha kisgyerekek jönnek. A megoldás szuper nagy rostszemcsék, extra szilárd tofu és nehéz fűszerek - próbáld ki a curry kockákat és az új szalaszt.
Wansink súlya hiszem: 13 kilóval alacsonyabb, mint a tényleges súly
Amanda válasza: "A visszatartás nem az én erős öltönyöm - és éppen ezért vagyok nagyon óvatos, hogy milyen snackeket tartok otthon. Nem igazán van egy kapcsoló, és nem lehet bízni mindenféle édességet. Ezért a kvázi-tápláló töltőanyagok finom íz-spektruma. "
5 Courtney Dunlop, YouBeauty ügyvezető szerkesztő
Wansink felvétele: "Egy egész életen át tartó városi személyiség, ő egy nagyon brand-conscious egyén, valószínűleg a ruházati preferenciák és így tovább. Bár sok szempontból független gondolkodású, ez a személy is lehet egy fad-szörfös. Nagyobb igénye van a társadalmi jóváhagyásra, ami arra késztetheti, hogy kevesebbet élvezhessen az ételeket, mint máskülönben.
Wansink testsúlya: 10 kilóval alacsonyabb, mint a tényleges súly
Courtney válasza: "Az ő elemzése annyira vicces! 13 éve New York-ban voltam, de mindig város szívében voltam. Soha nem tekintettem magamnak egy fad-szörfösnek, de aztán ismét próbáltam meg egy gyümölcslevet, még akkor is, ha tudtam, hogy gyűlölöm. Brand-conscious - láttam ezt. Nekem van valami sznobság. És igaza van abban, hogy nem élvezem az ételt, amennyire csak tudtam. Igazad van.
6 Amy Marturana, YouBeauty szerkesztői asszisztens
Wansink szerint: "Ez a reggeli erősebb indítás felé mutat, kevésbé hajlamosak a dél előtt, és általában egészségesebb ebédek, amikor úgy döntenek, hogy eszik. Gyanítom, hogy sok asztali ebéd vagy akár kihagyott ebéd is. Ez általában kiegyensúlyozott és egészségesebb képet mutat az evés és az élet felé. Nem sok a vacsora szórakoztatója, de ez egy olyan ember, aki szórakoztatóan eszik ki. "
Wansink súlya hiszem, 6 fonttal alacsonyabb, mint a tényleges súly
Amy válasza: "Egy jó reggeli feltétlenül fontos számomra, és én valóban egy asztali ebéd vagyok, szeretem az egészséges ételeket főzni és enni, ezért általában az ebédhez enni fogok. Mindenesetre egyetlen dologban sem volt hajlandó: sosem álmodnék arról, hogy kihagyja az ebédet!
Julie Giusti, YouBeauty Social Media Manager
Wansink szerint: "Minden itt úgy tűnik, hogy otthoni kalóriát eszik, de ez nem mindig jó hír. Ha nincs sok fehérje otthon - különösen a reggeli esetében - ez túlságosan függ a táplálkozástól. Becslése szerint nagyon éhes lány lesz.
Wansink testsúlya: 10 kilóval alacsonyabb, mint a tényleges súly
Julie válasza: "Pontosan ott van! Túl nagy mértékben támaszkodom a felszállásra, mert soha nem raktározom az alapokat és tervezem az ételeimet. Ez a fickó olyan, mint a snack suttogó.
