Nem kell Gwyneth Paltrow vagy egy Vitamix tulajdonosa, aki hallotta a méregtelenítésről szóló hírt. Az a megszállottság, hogy eltakarja a belső szerveket szennyező anyagok egy általánosan egészségesebb életet, hogy a gyümölcslé tisztítja alapvető népszerű rituálék között még azok is, akik nem hiszik, negativitás rombol a víz.
De a feltörekvő kutatások szerint mindannyiunknak nagyobb figyelmet kell szentelni a szennyezésnek a szervezetünk külső felszínére gyakorolt hatására - nevezetesen, hogy mi a bőrünkre. "A szennyezés a bőr károsodásának egyik fő forrása, hiszen a levegőben lévő toxinok a bőr korai idő előtti állapotát okozzák, 
különösen az arcra, a nyakra és a kezekre "- mondja Debra Luftman MD, Beverly Hills dermatológusa és az egyszerű tanácsadó testület tagja.
"A bőrt arra tervezték, hogy akadályt képezzen minden olyan irritáló anyaggal szemben, beleértve a szennyezést; ez azonban nem teljesen áthatolhatatlan "- magyarázza.
A francia kutatók a bőrkiütések és a szennyezés között is kapcsolatot talált. Láttak egy orvosi látogatást a kiütések és az irritáció következtében, amikor a porképződés a legmagasabb volt.
A leginkább aggasztó, hogy a környezetszennyezés szinte mindenkit érint: A levegőminőség a legtöbb külvárosi levegőszennyező városban nem felel meg az Egészségügyi Világszervezet (WHO) biztonsági szintjének. Ezeknek a városi lakosságoknak a fele a levegőszennyezésnek van kitéve, ami legalább két és félszerese a javasoltnak 
d. A levegőszennyezés most "az egyetlen legnagyobb környezeti egészségügyi kockázat, " mondja az egészségügyi ügynökség.
Hogyan hathat a levegő a bőrödre?
"A bőr az első védelmi vonalunk a szabadgyökök növekvő légkörében" - mondja New York City dermatológus, Dennis Gross. "A bőrünk naponta elnyeli ezeket a káros szennyeződéseket, ami a bőrünk egészségének és szépségének csökkenéséhez vezet."
A levegőben lévő szennyezés kétféleképpen fordul elő: ózon és szemcsés anyag, magyarázza Elizabeth Tanzi MD, dermatológus Washington DC-ben. A földi ózon (szemben az ózonréteget alkotó anyaggal) egy olyan gáz, amelyet a autók és gyárak kombinálódnak a napfénytől. A kapott molekula nagymértékben reaktív, és szabad gyököket okoz, amelyek károsíthatják a bőr lipidjeit és fehérjéit.
A másik fő szennyezés forrása szilárd szennyeződés. "A szemcsés anyagok a bőr felületén ülnek, és fokozzák a gyulladást, ami szintén lebontja a bőr fehérjéit, és felgyorsíthatja az öregedési folyamatot" - mondja Tanzi.
Ezen kívül a környezeti szennyeződések, mint például a szén-monoxid, a dinitrogén-oxid és az ózon elpusztítják a bőr természetes olajjait, amelyek védelmi gátként hatnak, Dr. Gross szerint. "Ha ez a védőburkolat lebomlik, a bőr szabad gyököknek van kitéve, amelyek kollagén bomlást, sejtkárosodást, vörösödést és irritációt okoznak".
Amíg a régebbi nézetek legitim aggályokat kínálnak, azonnali következményekkel járnak. Gross elmagyarázza, hogy a szemcsés anyagok eltömítik a pórusokat, ami miatt ezek nagyobbnak tűnhetnek. Airbor 
A szennyező anyagok kémiai reakciót okoznak a természetes olajokkal, és a viaszosabb konzisztenciát változtatják meg, amely eltömítheti a pórusokat. A rosaceából szenvedők pedig a levegőben lévő irritáló hatások miatt fellángolhatnak.
És nem csak a házon kívüli levegőről beszélünk.
Mit kell tudni a főzésről, a tisztításról és a gyertyákról
Még a saját otthonában lévő levegő is tartalmazhat olyan toxinokat, amelyek veszélyeztetik a bőr egészségét.
"Az illékony szerves vegyületek égési üzemanyagból, néhány festékből és ragasztóból szabadulnak fel" - magyarázza Gross. A földgáz feltöltése és a füstölés a főzőolajokból vagy a fából készült tűzhely használatával felszabadíthatja a szemcsés anyagokat, valamint szabad gyököket, amelyek gyengítik a bőrvédőt és károsítják az egészséges sejteket. A festék, a ragasztó és a tisztítószerek szintén leadják a VOC-okat. Bruttó azt javasolja, hogy ezeket a termékeket kívülről használja, vagy győződjön meg róla, hogy a terület jól szellőzik - főleg földgázzal történő főzés vagy maró hatású tisztítószerek használata esetén.
Paraffinviasz gyertyák is felszabadítják a levegőben lévő toxinokat. A viasz, szintetikus illatanyagok és színezékek melléktermékei, valamint a szárból származó korom káros szennyezőanyag-részecskéket bocsátanak ki. A holland kutatók tanulmányozták a templomokban levő levegőrészecskéket, ahol a gyertyákat órákig égették fel, és a gyülekezetekben levegőben akár tízszer annyi káros szabadgyököt találtak, mint a forgalmas autópálya mellett.
Az égő gyertyák jól szellőző helyiségben segítik a veszély minimalizálását. És cserélje ki paraffin verzióit egészségesebb méhviasz gyertyákkal.
A négylépcsős szennyeződés-védelmi terv
1. Power Clean
Most már a legfontosabb környezetszennyezés-védelmet végzi: az arcot mosogatja. A légkörben lévő részecskék akár 20-szor kisebbek a pórusainál, magyarázza Dr. Tadlock. A napi mélytisztítás eltávolítja ezeket a mikroszkopikus részecskéket, mielőtt gyulladást és irritációt okozhat. "A legtöbb esetben a kezünk nem képes hatékonyan eltávolítani a mérgező szennyeződéseket" - mondja Dr. Tadlock. Ezért lehet egy tisztító kefe hatékony anti-aging eszköz. A Clarisonic olyan színezett oldatot alkalmazott, amely utánozza a levegőben található szennyező anyagokat. 60 másodperces tisztítás után a Clarisonic eltávolította a szennyezés 30-szorosát, mint a kézi mosás. (Próbálja meg: Clarisonic Mia, $ 99, Olay Pro-X Microdermabrasion Plus speciális tisztító rendszer, $ 38.)
2. Tüntesse meg a bőrápolását antioxidánsokkal
Add hozzá antioxidáns szérumot a rutinodhoz. Ezek a koncentrált kezelések nagy mennyiségű hatóanyagot biztosítanak, amelyről kimutatták, hogy a gyulladás és a lipidkárosodás csökkentése érdekében szabad gyököket semlegesítenek, Dr. Tanzi mondja. (Próbálja ki: SkinCeuticals CE Ferulic, 118 dollár.) Az antioxidánsok étkezése szintén küzd a szennyezés ellen, mondja Dr. Luftman. Ezért győződjön meg arról, hogy minden étkezéskor színes gyümölcsöt és zöldséget eszik.
3. Maradjon nap biztonságossá
Tudod már, hogy napfényvédő fát tart, minden rohadt nap, függetlenül attól, hogy mi az első számú parancsolat a bőrápolásban. Az UV-védelem még fontosabb a szennyezés hatásaival kapcsolatos új ismeretek fényében. A szennyezés elleni további védelem érdekében ügyeljen arra, hogy a napi SPF tartalmazzon extra bőrápoló összetevőket. Az antioxidánsok segítenek a szennyezés káros hatásainak leküzdésében. (Próbálja meg: Aveeno Positively Ageless Sunblock lotion SPF 70, $ 11.)
A C-vitamin, miközben antioxidáns, szintén elősegíti a kollagén termelést. (Próbálja meg: Ole Henriksen Védje az igazságot C-vitamin SPF 50+ fényvédő, $ 35, Body Shop C-vitamin napi hidratáló SPF 30, $ 20.)
4. Hidratálja a bőrt
A nedvesség elengedhetetlen a szennyezés védelme szempontjából, mert a hidratáló szerek segítenek megerõsíteni a bőr akadályt. Az egészséges akadály védelmet nyújt a szennyezés és az irritáció ellen.
A száraz vagy könnyen irritált bőrűekhez hozzáadja az omega-3 zsírsavakat a hidratálóhoz. (Próbálja meg: REN Hydra-Calm Global Protection nappali krém, $ 45; Coola PlantUV arc SPF 30 szétterített hidratáló, $ 42.)
Ha irritációban szenved, nyugtathatja a bőrt nyugtató szerekkel, Gross javasolja. A gyulladáscsökkentő hatások segítenek rövidre zárni az irritáció és a szennyezés káros hatásait. (Próbálja meg: LaRoche-Posay Rosaliac bőr tökéletesítő vörösvérsejt-hidratáló, $ 38.)
Ne felejtsd el, hogy a bőrödre ugyanaz a vékonyréteg-kalibráció szükséges, mint a test többi része. "Kezelje holisztikusan - egészségeseket, testmozgást és sok vizet inni - mondja Dr. Luftman.
És ha a gyümölcsitalozás az Ön számára működik, legyen vendégünk.
