Ismert néven: Pestu, pistou Kedveli : Friss gyógynövényeket, olasz étel Nem szereti: Wilted Basil Hobbik: Megnöveli a kedvenc habarcsát és a mészárlást, kölcsönözve fényes és erőteljes ízeket a különféle ételeknek Találd meg: Cserélje a forró pizzákat és puha szendvicseket grillezett csirkével és kertes friss zöldségekkel TÖBB AZ EGÉSZSÉGES ÉTKEZÉSI TALÁLHATÓRÓL : Az Adventista Egészségkutató Vegetáriánus Élelmezési Tanulmányok Világos és ízletes, friss mediterrán összetevőkből készülnek az olaszországi Liguria régió hagyományai szerint. Lehetséges, hogy az elmúlt években már találkoztatok vele, mivel népszerűsége továbbra is nő az éttermi menükben és az otthoni konyhákban egyaránt. Ő a Pesto, és készen áll arra, hogy megkóstolja a következő étkezést. A Pesto hosszú történelemmel rendelkezik a mediterrán térségben, ahol egyesek szerint az ókori rómaiak élvezték a rágcsálóknak és a habarcsos mogyorónak a legkorábbi változatát. Ez a területen Genova városáról ismert, ahol fokozatosan nőtt a mai fűszerré. Hagyományosan friss helyi bazsalikom, fokhagyma, olasz fenyőmag, olívaolaj, parmezán sajt és kecskesajt keveréke, de ahogy Olaszországban és Európába utazott, számos új változatot élvezett, köztük rucula vagy spenót ahelyett, hogy bazsalikomot, mandulát vagy diót a fenyőmagok helyett, és olyan összetevőket, mint a citrom, a paprika, a napraforgó paradicsom és az olajbogyó. TOVÁBB AZ EGÉSZSÉGES ÉTKEZÉSI TALÁLHATÓRÓL: Say Hello to SandwichPesto egy csomó íz és táplálkozás egy kis szószba csomagolva, amely egészséges táplálékkal kiegészítheti szendvicseket, pizzákat és még levest is. Basilája egészséges bőrre és szemekre egy adag A-vitamint kínál, a fenyőmag és az olívaolaj segíthet csökkenteni a betegség kockázatát sok telítetlen zsírral, és a sajttalan ízletes módja annak, hogy D-vitamint kapjon az erős csontokért. Megérti, hogy magas zsírtartalmú és kalóriatartalmú, de ő az első, aki emlékezteti Önt arra, hogy hazájában Olaszországban a filozófia az ő és a baráti társaságok és a család társaságainak ízét, készen állsz arra, hogy először találkozol Pesto-val vagy szívesen látod őt újra, itt van néhány étel a résztvevő Egészséges Étkezők éttermekben, ahol megtalálható:
- Grillezett Cilantro Pesto-Rubbed pisztráng a Z'Tejas-ban (530 kalória, 25 g zsír). AZ, CA, TX, UY, WA területén található.
- Grillezett Pesto csirke Ciabatta Combo az Apple szeletekkel a Ledo Pizza-nál (410 kalória, 12 g zsír). DC, FL, MD, NC, SC, VA, WV.
- Pörkölt csirke és arugula flatbread (2 adag) a Romano's Macaroni Grill (530 kalória, 25 g zsír). Országos szinten található.
- 1/2 sütipizza: sült zöldséges pizza (2-et szolgál ki) Go Roma-ban (420 kalória, 21 g zsír). Található IL-ban.
- 20/20 csirke pesto burger a The Bistro @ Pro Sport Clubban (470 kalória, 16 g zsír). WA-ben található.
- Veggie Burger at Longfellow Grill (540 kalória, 27 g zsír). Található Minneapolis, MN.
TÖBBÉBEN AZ EGÉSZSÉGES ÉTKEZÉSI TALÁLHATÓRÓL: Mediterrán konyha: Az Ifjúsági Fountain of a Plate
