Ha szeretné tudni a titkot, hogy megkapja a hat csomagot, vagy a titkot, hogy elérje bármely más fitness célt az adott ügyben, akkor minden olyan egyszerű lehet, mint az elhatározásod és gondolkodásod megváltozása.

Fitness modell, szakértő és üzlet tulajdonosa, Natalie Jill ismeri ezt az első kézből, és megosztotta történetét az Amerikai Hírek és Világjelentés - Egészségügyben. 46 éves korában fitness modell, és sikeres fitness franchise-t fut. De ez nem mindig így volt. Valójában 10 évvel ezelőtt túlsúlyos volt és arra gondolt, hogy a hasa körüli extra zsír éppen olyan, amivel foglalkozni kell.

Egy nap, miközben értékesítési igazgatóként dolgozott, rájött, hogy az a bátorítás, amelyet a csapata az értékesítéshez ad, a saját életében használható.



Így létrehozott egy inspirációs elképzelést, felkutatta az étrendről és a testmozgásról szóló információkat, és végül személyes képzést és sporttáplálkozási tanúsítványokat szerzett.

Olyan egyszerű lépéseket tett, mint a feldolgozatlan ételek fogyasztása, saját testtömegének felhasználásával és a lábánál maradva, amennyire csak tudott. Végül az extra súly elindult, és sikerült egy hat csomagot kifejleszteni.

Véleménye szerint mindenkinek megteheti. Mindez a gondolkodásmóddal kezdődik. Jill szerint nem lehet belevenni a "túl öreg vagyok, túl késő, anya vagyok, nem vagyok genetikailag ok", gondolkodásmód. Kezdjenek úgy viselkedni, mint az a személy, akit akarsz.

Fidget Spinner Trick Shots | Dude Perfect (Lehet 2020).