A kivi gyakran alábecsült a táplálkozásainkban, és figyelmen kívül hagyjuk a boltokban vagy a mezőgazdasági termelők piacán. Sokan közülünk úgy érzi, hogy inkább "magas fenntartású" gyümölcs, amely megköveteli a peelinget és a rendetlenséget, de itt az ideje, hogy végül értékeljük a kiwi-t, hogy mi az - egy ehető bőrápoló! Kiwi a C-vitamin vezető forrása a gyümölcs világában és ez a C-vitamin, amit tudunk, óriási előnyökkel jár ahhoz, hogy a bőr fiatal és élénk legyen. A C-vitamint 1747-ben fedezték fel egy skót tengeri sebész, aki tanulmányt készített a betegség skorbutjáról. Azt találták, hogy a C-vitamin valójában megakadályozhatja a gyengeséges betegséget. Korán a C-vitamint azonosította a gyógyulási potenciál, és ma is ugyanazokkal a védő tulajdonságokkal rendelkezik.



A C-vitamin bővelkedik citrusfélékben, paprikákban és keresztesvirágú zöldségekben. Szükség van a szövetek növekedésére és javítására a test minden részén, és befolyásolja a kollagénképződést, a sebgyógyulást és a bőr pigmentációját. Bár a C-vitamin gazdag antioxidánsként több száz drága bőrápoló készítményben, az olcsóbb alternatíva, a kiwi is előfordul. Testünk nem termel C-vitamint önmagában, és ahogy korunk van, kevésbé tudjuk tárolni. A rossz szokások, például a dohányzás még nehezebbé teszik a tárolást. Bár a bőr krémek segíthetnek, nagyobb valószínűséggel oxidálódhatnak az idő múlásával, így csökkentve a C-vitamin hatását a bőrön.

A szakértők azonban úgy vélik, hogy a C-vitamin sokféle táplálékhoz jutása jelentős hatást gyakorolhat mind a külső, mind a belső szépségre. Számos tanulmány bizonyította a C vitamin hatékonyságát a bőrápolásban. 2010-ben a Plastic and Reconstructive Surgery folyóiratban megjelent tanulmány szerint a C-vitamin fontos szerepet játszott a kollagénszintézisben, és antioxidánsként segít megvédeni és megfiatalítani a sérült bőreket. A kiwifruit szintén jó forrás az E-vitamin, egy másik antioxidáns, amely segít a nagy bőr elérésében a szabad gyökök (a bőr legnagyobb ellensége) kialakulásával szemben. Habár a kivi finom ételként fogyasztható, akkor is előnyös, ha közvetlenül a bőrre kerül. A kiwi szeleteket a szeme fölé helyezve csökkentheti a puffadást és a sötétedést.



A gyors internetes keresés több nagy természetes bőrápoló maszkot mutatott ki és a kiwi, mint vezető összetevő. 2007-ben az ausztriai kutatók közzétettek egy tanulmányt, amely kimutatta, hogy mivel a gyümölcs nő, az antioxidáns szintje nő. Ennek oka a klorofill lebontása volt. Ennek köszönhetően a leginkább bőrápolási előnyöket kapja az érett kiviektől, mint a nem érett változatok, végül is időbe telik, hogy mesés legyen a fuzzy külső réteg alatt. (Talán enni a bőrt is, ez egy nagyszerű étel, amely segít a székrekedésben.) A gyönyörű bőrért vegyen fel ma kiviet. Dobd el a salátaba, egyedül eszelj rá, vagy szeletekre vágja, és megfékezze a fáradt szemeket. Ki tudta, hogy egy barna-zöld, kis, fuzzy gyümölcs hatással lehet a gyönyörű bőrre.

किवी फल के फायदे | Benefits Of Kiwi Fruit | Health Cure Tips In Hindi (Március 2024).