Ha rákos, életét fejjel lefelé fordították. Nem csak a rák és a kezelések komoly fizikai hatással vannak a testedre, hanem kihívást jelenthetnek önképének és önbecsülésének, kapcsolataiknak és még a lelki meggyőződésüknek és értékeiknek is. Ha napról napra dönt, személyes döntés. Csak te tudod legjobban, hogy mit kell megtalálnod az egyensúlyt, a kényelmet és az erőt. Például meditálhat, imádkozhat, gyakorolhat, jógát tehet, sétálhat a természetben, játszhat vagy hallgathat zenét, és egyedül töltheti a minőségi időt háziállatokkal vagy szeretteivel.

The gift and power of emotional courage | Susan David (Március 2024).