Míg a munka az öröm és a büszkeség forrása lehet, a szó szoros értelmében egyeseket betegnek okoz! Az emberek által előidézett betegségek egyharmada a munkahelyi stressztől származik. Tehát miközben hangsúlyozza, hogy hiányzik egy szűk határidő, ne feledje, hogy ez az aggodalom végül hat hetet töltött el.
Ezek a statisztikák kicsit szélsőségesek lehetnek, de végiggondoljuk, hogy a munkája milyen krónikus stresszt okozhat. Ha az alábbi helyzetek bármelyikével azonosul, valószínű, hogy a stressz negatív hatásait érzi, és kevésbé érzi magát erről!
Itt találhatók azok a munkafaktorok, amelyek befolyásolhatják a krónikus stresszt:
- Unalmas és ismétlődő feladatok
- Alacsony szintű ellenőrzés
- Bosszantó munkatársak, vagy a munkahelyi barátság hiánya
- Alacsony munkahelyi biztonság
- Éjszakai váltások és forgó váltások
- Hangos zajkibocsátás
