A betegség és a fertőzések megelőzésének valódi titka? Győződjön meg arról, hogy tisztán tartja a kezét. Ez az egyetlen legjobb módja annak, hogy megállítsuk a betegség okozta kórokozók terjedését. Lehet, hogy úgy gondolja, hogy a kézmosás ösztönösen villog, de van egy nagyon helyes formája és módja a csírák csökkentésére. A kezeink hatékonyabbak, mint az alkoholos gélszappanok, amelyek sok rossz baktériumot hiányoznak. A csipet, az alkohol gélek jobb, mint semmi, de ha közel van egy mosogató, régimódi kézmosás a leghatékonyabb.
- Használjon nagyon meleg folyóvizet és szappant.
- A kéz mindkét oldalát 20-30 másodpercig súrolja.
- Ügyeljen arra, hogy a körmök alatt, a szőrtüszők körül az ujjakon és a kezek hátán.
- Öblítse le nagyon meleg, folyó vízzel.
- Száraz kezek eldobható papírtörölközővel.
Mikor kell mosni a kezed:
- WC használatával.
- Pelenkák cseréje. Mossa meg a pelenkázott gyermek kezét is.
- Segítség a gyermeknek a WC-ben.
- A kezed érintkezik a testi folyadékkal, mint a nyál, hányás, orrfolyás stb.
- Élelmiszerek rögzítése vagy étele (és korábban).
- Érintve a nyers hús, baromfi hal vagy tojás.
- Remegő kezek.
- Köhögés, tüsszögés vagy fújás az orrán. Bár megváltoztathatja a tüsszentés szokásait, így tüsszenthet a könyök csípőjébe.
- Pénz kezelése.
- Közúti tömegközlekedés.
- Bármely pont, amikor úgy érzi, hogy a keze veszélyben van.
Alsó sor: Ha kétségei vannak, mossa ki őket!
