A színes ételek fogyasztása csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegség kockázatát. DChozzon színes színekben, hogy különböző betegségtámogató táplálékokat kapjon. Például a fehér gyümölcsök és zöldségek - például a banán és a karfiol - tartalmaznak anthoxanthinokat, amelyek segítenek a vérnyomás szabályozásában, míg az indolok (természetesen előforduló növényi vegyszerek vagy fitokemikáliák) a brokkoliban elősegíthetik bizonyos rákfajták elleni védelmet. Célja a friss, szezonális termékek keverékének, valamint a fagyasztott gyümölcsök és zöldségek keverékének.

A világ legundorítóbb cukorkái, amiket úgy se mersz megkóstolni (Március 2024).