Feloszlott a barátjával, és szörnyen érezte magát. Aztán hirtelen új emberrel találkozol, és elképesztő. De minden olyan gyorsan történik. Arra kíváncsi, hogy talán túl kicsit túl gyors. Tényleg úgy gondolja, hogy az új fickó csodálatos? Vagy visszavezethetnéd egy másik komoly kapcsolatba, ha lassan kell venned a dolgokat? Nincs olyan tudományos formula, amely meg tudja határozni a megfelelő menetrendet. (Hallottad, hogy ez az, ami miatt időt vesz igénybe, hogy együtt ÷ 2, hogy elveszítsd az elveszett szeretetet?) De a szakértők azt mondják, érdemes fékezni, ha észrevetted ezeket a dolgokat.
Nem tanult meg a szakadástól.
"Ha egy szétszakadássorozaton vagyunk, és nem hajlandó időt vinnünk arra, hogy valóban tükrözzük azt, amit a várakozásokkal, kötelezettségvállalásokkal és értékekkel kapcsolatban visznek a kapcsolatba, vagy hogy megvizsgáljuk a választott személy típusát, akkor csak arra számíthatunk, hogy továbbra is véget érhetünk , ahol korábban éltünk "- mondja Dr. Suzanne Degges-White, az Észak-Illinois Egyetem tanácsadó és tanácsadói oktatója és professzora.
Nem akarod elveszíteni valakit nagyszerűen.
Épp most találkoztál vele, de tudod, hogy még nem áll készen a mai napig. Hosszú, keményen nézd meg a múltbeli kapcsolatodat, mielőtt belevetsz. "Ha ezt a fontos lépést kihagyja, fennáll annak a veszélye, hogy más kapcsolatba léphetsz, anélkül, hogy önmagad növekedne, és a jövőben még jobban feldolgozhatta volna a fájdalmat" - mondja Dr. Jill Weber, klinikai pszichológus Washingtonban
Minden idejét az új fickóra fordítja.
"A románcon kívüli élet felépítése - mint például az új tevékenységek, a barátságok elmélyítése, öngondoskodás - lehet helyreállító", mondja Dr. Weber. "Az embereknek időre van szükségük mind a tükrözni, mind a hiányzó, és a másik számára is."
Nem olyan, mint az ex.
"A kutatások azt sugallják, hogy amikor visszavetjük a helyzetünket, akkor általában a" következő nagyszerű dolog "-ot látjuk vonzóbbá a rebound helyzetben, mint általában." - mondja Dr. Degges-White. "Ne becsapd magad azzal a gondolattal, hogy a felszínes különbségek tökéletesen illeszkednek, csak mert az új személy nem olyan, mint az ex."
Folyamatosan beszélsz az ex-ról.
"Ha időt fordít arra, hogy a másik kapcsolat véget érjen, vagy hogyan sértett meg, úgy érezted magad körül egy falat" - mondja Dr. Degges-White. Lehet, hogy szüksége van arra a falra, ha még mindig gyógyul meg a szakításból.
Ez a szexről szól.
"Az ok, amiért olyan mélyen fájtunk, hogy hosszú távú szexuális kapcsolatunk véget ér, az, hogy a test kémia egy visszavonási folyamaton megy keresztül" - mondja Dr. Degges-White. Amikor a testetek még mindig hiányoznak a szex és a cuddling, akkor talál egy új személy úgy érzi, izgatott, mint másképp.
A szövegezés soha nem ér véget.
"Úgy érzi, nagyon jól ismeri ezt a személyt, mert rendszeresen kommunikál, de a valóságban nem", mondja Weber. "Az állandó szöveges üzenetek ismerik valakit, de nem intimitást."
Pillanatok pár képet, hogy bebizonyítsátok, hogy jól csinálsz.
"A folyamatos közzététel azt sugallja, hogy jobban érdekelheti, ha bizonyítaná az értékét a nyilvánosságnak vagy az ex-jének, mint az új szerelmi érdekérvényes társulás kialakításában" - tette hozzá Dr. Weber.
