Mindannyian élvezzük a kettő vagy a kettõt, de a másnapi másnaposság elég ahhoz, hogy örökre esküszöm az alkoholt.
A legjobb megoldás, hogy elkerülje az elvakító fejfájást, hányingert, gyomorpanaszokat, agytörzset és fáradtságot, ha nem azt mondja meg, amikor a második (vagy a negyedik) pohár bor megérkezik. De ha ezt nem teheti meg, legalább csökkentse az alkohol hatását ezekkel a tippekkel, így a reggel egy kicsit kevésbé brutális. Egészségére!
Színtelen koktélok kiválasztása: Nem minden alkohol keletkezik egyenlően, különösen akkor, amikor valamilyen mámorító falikar van. "A barna alkoholt olyan" kongenerek "-nek nevezik, amelyek valamilyen mérgezőek és nehézek ahhoz, hogy a szervezet metabolizálódjon" - mondja Cheryl Forberg, RD, a The Biggest Loser eredeti táplálkozási szakembere. Ezeknek az anyagoknak köszönhetően, amelyek az erjesztési folyamat során keletkeznek, a sötét színű italok, mint például a tequila, a pálinka és a bourbon hozzájárulnak ahhoz, hogy tiszta alkoholt, mint a gin, a vodka vagy a fehérbor tüntessenek fel.
