Napjaink a friss alapanyagokra és az egészséges táplálkozásra összpontosítva sokan bűnösnek érzik magukat, amikor a fagyasztott élelmiszer részleg felé haladunk. De hé, aki nem jött haza későn a csontból fáradt munkába, és semmilyen hangulatban semmit sem tehetett, mint egy fagyasztott entrée dobozt nyitni? Távolítsa el bűntudatát, ha olyan fagyasztott ételeket választ, amelyek kevesebb kalóriát és egészséges lehetőségeket kínálnak.

Fagyasztott pizza

Kashi Stone-fired Thin Crust pizza-gomba trió és spenót
Távolítsa el a telített zsírt, amit a tejtermékből többszörösen telítetlen zsírból kap az olívaolajból, ezzel a pizzával, amely több pestyt ad, mint a sajt.



Newman Saját Vékony és Crispy Uncured Pepperoni
A pepperoni hiányzik a nitritek és nitrátok, amelyeket a legtöbb kolbászban talál.

Amy sajtos pizza
Nem tud harcolni a késztetésen, hogy leül egy egész pizzát egy ülőben? Tedd ezt a go-to választását.

Fagyasztott halételek

Cape Gourmet főzött garnéla
Az egyik legszilágabb fehérje forrása, és az egyik legfinomabb garnélarák.

Margaritaville Island Lime Garnélarák
Tartsd a vajat, kérlek. Ezeket a mészköves garnélarákot vajban mártották, de ez csak könnyű fürdőkád volt, mint azok a márkák, amelyek fulladnak.



Seapak lazac burger
Grillezni ezeket a csecsemőket, és soha többé nem akar visszamenni a vörös hús burgonyához. Ők nem csak elbűvölnek, de egészségesebb választék is.

Fagyasztott reggeli ételek

Jimmy Dean Delights Törökország Kolbász Reggeli Bowl
Kezdje a napot egészséges fehérjeszálaggal, hogy ebédig tartson. Ez a reggeliző tál 40 százalékát adja kalóriáinak fehérjével.

Kashi Blueberry Waffles
A fekete áfonyákban megtalálható antioxidánsok összetörése? Ezek az első osztályú gofri nem csak antioxidánsokat, hanem csaknem a fele a napi igényeket a teljes kiőrlésű gabonák és a hatalmas adag rostot.

Fagyasztott tészta ételek

Kashi csirke tészta Pomodoro
Ez az étel csökkenti a legtöbb fagyasztott csirkemellben megtalálható kalóriát. Ez a kis különbség a kalóriákban nagy különbséget okozhat a fogyás idővel.



Lean Cuisine Négy sajt Cannelloni
Kiszálj néhány száz kalóriát adagonként, amikor átváltasz fehér mártással a vörös mártással.

Bertolli mediterrán stílusú csirke, Rigatoni és Brokkoli
Közvetlenül a tészta után az összetevők listáján látható a következő két összetevő: brokkoli és csirke.