Van egy műalkotás a hangulatos New York-i étteremben, a The Smile-ban, amely így szól: "Ha boldog vagy, és tudod, tartsd magadnak." A tudomány szerint a válasz nem. A mosolygás gyönyörűvé teszi. Amikor fiatalok vagyunk, gyakorlatilag mindenre mosolyogunk (az apjáról az ostoba arcokról a slap-stick rajzfilmekről egy új játékra). Aztán valahol a serdülőkor és a felnőttkor között néhányan ritkábban vigyorognak. De itt van egy ok arra, hogy sugározzuk: A kutatások azt mutatják, hogy az eredeti mosollyal kapcsolatos megtalálás ismét jobb szépség átalakítás lehet, mint a szekrény újjáélesztése, vagy egy drága fodrász.
COLUMN: A mosolyok ereje
Tanulmányokban a résztvevők vonzóbbnak ítélik a mosolygó arcokat - az agy "jutalmazó régiói" még a vigyorra válaszul is felgyulladnak. Az emberek azt is gondolják, hogy őszintebbek és legmegfelelőbbek a mosolyra. Ez lehet a "Halo hatás" -nak köszönhetően, ahol az egyik jó minőségű az embereket feltételezi, hogy számos más gyönyörű tulajdonsággal rendelkezik.
És ez igaz lehet. "Az emberek, akik mosolyognak, gyakran barátságosabbak, jobb humorérzéket és társadalmilag vonzóbbak" - mondja a YouBeauty Pszichológiai Tanácsadó, Art Markman Ph.D. A kutatások azt is mutatják, hogy a "duchenne smile" (a valódi mosollyal, ahol a szemek ráncolják) a nők a középiskolai évkönyvben jobb házasságokat és általános jólétet mutatnak 30 évvel később. vonzó? És az emberek azt gondolnák, hogy a személyiségeink olyan izzóak, mint a vigyoraink?
Kísérlet: Mosolygóbb Vs. Kevésbé
Nagyon tudománytalan kutatást végeztünk, hogy lássuk, mennyire mosolyog a mindennapi életben. A kérdés: Ha a szokásosnál jobban mosolyognék, akkor az emberek mosolyogni fognak és megközelítenek? Másképp kezelnék, ha nem vigyorodnék? Íme, amit találtam: azon a napon, amikor a szokásosnál kevésbé mosolyogtam, nem történt semmi más. Heves hétköznap volt, és nem éreztem túl jól, így könnyebb volt nem vigyorogni. Noha nehéz volt elnyomni a mosolyt, amikor egy munkatárs valami vicceset mondott, alapvetően az irodám sarkában maradtam, és nem sok társalgást végeztek (tehát azt hiszem, hogy a vigyorozásnak nem volt hatása végül is).
Ezután készen álltam egy közeli, mosolygós napra. Mielőtt folytatta volna, megkérdeztem Dr. Markmantól, hogy ez az egész idő alatt mosolyog. Válasz? Milyen-igen. Ez azért van, mert a fagyott arckifejezés nem igazán kommunikatív.
"Minden interakció egy tánc, " mondja. "Ha táncol valakivel, aki hullámzó, és a Cha-Cha-ot csinálod, akkor lépsz velük, és ez nem lesz kellemes élmény. A jó tánc egész pontját az emberek válaszolják egymásra. A beszélgetés ugyanúgy történik. "Az egész napot is mosolyogva kényszerítik - és a hamis vigyor nem veszi fel ugyanazokat a szépség előnyöket. Egy 2011-es tanulmány a buszvezetők megállapította, hogy a hamis mosolygó (más néven "felületi hatású") valójában depressziós hangulat, mint a "mélyen eljáró", amely mosolyogva jelképezi a pozitív gondolatok és emlékek. Amikor ez utóbbiak voltak, nem csak a hangulataik javultak, hanem termelékenységük is növekedett. Ezzel szem előtt tartva, gondoltam, hogyan fogom valódi az extra mosolygós napom?
Megpróbáltam kipróbálni az egész mosolyt kísérletet egy olyan napon, amikor túlzásba kerültem a holdon, de egy mosolygós nap után egy héten belül teszteltem. Mire eljutottam az irodába, azon a fáradt arcizomban éreztem magam, hogy túl sok képet mosolyogtál rám. Először egy kicsit öntudatosan vigyorodtam, mint őrült. Először is, nem akartam flörtölő jeleket küldeni. De szerencsére végigmentem egész nap, anélkül, hogy azt gondolnám, hogy rájuk ütsz.
Visszatértem legalább négy mosolyt, amelyet nem hiszem, hogy általában New York City utcáin sétálnék. Szerettem volna mondani, hogy ez volt a nap, amikor véletlenszerűen kaptam egy ingyenes Starbucks-ot, vagy valaki azt mondta: "tetszett a stílusomnak", vagy "jó energiám volt", de nem kaptam ilyen típusú megjegyzéseket. Én azonban úgy éreztem, energikusabb. Ami a nagy társadalmi interakciókat illeti, a napok, amikor valóban mosolyogok (szemben folyamatosan), gyümölcsözőbbek.
Fehér fogak különbséget tesznek a mosolyodban?
Én is teszteltem egy másik elméletet - a fehér fogak még vonzóbb mosollyal rendelkeznek. Ez azért lehet, mert a gyöngyös fehérek kapcsolódnak az ifjúsághoz és a rezgéshez. A flip oldalán a sárgás, sötét fogak az öregedés jelei, mert a zománc elhomályosodik, amikor öregszünk, bemutatva a sötétebb dentint. Fogaink is porózusakká válnak, így könnyebben felveszik a foltokat.
Az egészségesebb megjelenésű fogak keresése évszázadokon át tart. Kr.e. 3000-es évekig az emberek "rágógumikokat" (aka, gallyak) használtak a fogaik tisztítására. És bár - az ókori rómaiak felfedezték, hogy a vizeletből származó ammónia fehérítheti a fogakat. Gyors előrelépés a mai napig, és számtalan fehérítő gél, csíkok és fogkrémek láthatók a szigeteken. (Ezek eltávolíthatják a foltokat, hogy a fogak fehérebbekké válhassanak, de valójában nem tudják fehéríteni a fogat.) A cukorrépa és a kávé étrendjén kívül más tényezők elszíneződnek a kórokozókkal: genetika, betegség, rossz higiénia és dohány, hogy csak néhányat említsünk. Az egyetlen eljárás, amely szerint a fogak teljesen fehérítik, a fogorvosi hivatal szakértője végzi, például a népszerű 45 perces zoom fogfehérítési eljárás, amely UV-sugárzást alkalmaz, hogy behatoljon a fogak foltjára. (Sok híresség és TV-személyiség vakító mosollyal rendelkezett professzionális fehérítőkkel, mint ez, úgyhogy nem hiszed, hogy csak a genetikai jackpotot érinti, vagy egy csodálatos fogkrémet használ.)
Ha ezzel a sok gonddal fogunk foglalkozni egy fogkrém kereskedelmi-méltó mosollyal, akkor ez azt jelenti, hogy valóban növelheti a mágnesességét? "Nem hiszem, hogy ez a mosoly" - mondja Dr. Markman. "Így érinti a mosolyt. Ez egy önfelfogó prófécia - elmész az útból, hogy mosolyogjon, ami többet vonz az emberekkel. Ha úgy érzed, hogy különösen gyönyörű mosolyod van, akkor még több mosolyt fogsz. Többet foglalkozol.
Megismételtem a kísérletemet, miután elfehérítettem a fogaimat, hogy lássam, vajon az emberek sokkal melegebbek lettek-e. Amikor elmondtam a barátaimnak a tervet, azt mondták, hogy a fogaim már elég fehérek. Elkezdtem gondolkodni arról, ami valóban valódi mosolyt tesz, és úgy döntött, hogy a fehérítő fogkrémmel ragaszkodik, és nem a professzionális fogfehérítéshez, hanem az extra mérföld (vagy nyolc árnyalat) elhagyásához. Attól tartottam attól is, hogy egyike leszek azoknak a kevésnek, akik valójában az UV fények mellékhatásaiból származnak, még akkor is, ha elfogadják a biztonságot. A tökéletesen gyöngyházfehér fogak helyett találtam valami mást, ami felizgatja a mosolyomat: egy bogyó bársonyos ajak ceruza, amellyel elrepülök, amikor szükségem van rá, hogy felemeljen.
Legalább egy bókot kapok naponta, amikor viselem, ami természetesen még egy kicsit mosolyog. Végül megtudtam, hogy az igazi szépség nem jön le vakmerő vigyorgásra, amikor nem érzi, vagy sportolva a fehér fogak legfényesebb árnyalatát. Ehelyett elég érzést érezni a valódi mosolyával, hogy megmutassák.
