Ha elegendő gyümölcsöt és zöldséget kapsz az ételeidben, akkor több haszna van, mint egy e-mailben, a jobb bőrtől a tisztább látásig, a rák és más betegségek kockázatának csökkentéséhez. Ha 4, 5 csésze (9 adag) úgy hangzik, mint egy csomó, itt van némi perspektíva: Egy kis alma egy csésze, csak 12 baba sárgarépa. Ott a közel fele a nap igényei.
Brazília már régóta a világ labdarúgó-mechája, amely a leginkább kreatív, szórakoztató és csodálatos nemzetközi játékosokat állítja elő. De a brazil női foci állapota rendetlenség. Egy nemrégiben megjelent TheAtlantic cikk körvonalazta, hogy Brazília egyik legmeghatározóbb szereplője, Neymar és Marta közötti különbség a nemen alapul. Marta az Év FIFA világbajnoként s
A D3-vitamin vagy a "napsugaras vitamin" már egy ideig forró téma az egészségügyi világban. Fáradt? Lehet, hogy hibáztatják a D szinteket. Kicsit kék? Szükséged lesz egy kis napra (és D). Néhány kutatás arra utal, hogy a D-vitamin szint tesztelése felesleges és nem szükséges a legtöbb ember számára - különösen azért, mert sok szakértő nem ért egyet azzal, hogy mi minősül D-vitamin-hiánynak. Lehet, hogy nem érheti meg, hogy
