A tónuscipők mind a düh, ígéretesek, hogy felhúzzák a puhaságot, tonizálják a combjait, és segítenek több kalóriát égetni, mint a régi, gyaloglással. De lehet, hogy nem azok a mágikus golyók, amiket álmodtál.
A fitnesz cipő egy lekerekített fenékkel van ellátva, hasonlóan a stabilitási golyókhoz, amelyeket az edzőteremben talál. Ez azt jelenti, hogy az izmok minden lépésnél jobban keményebben dolgoznak. A Skechers szerint a formázó cipők készítői erősebb lábat és izmokat kaphatnak, segítenek több kalóriát égetni és javítani a testtartásodon.
Néhány szakértő azonban azt állítja, hogy ezeknek a népszerű fitneszcipőknek nincs hosszú távú előnye. Phillip Vasyli, a podiatrom és az Orthaheel lábbeli vonalának alapítója szerint "a tonizáló cipők nehezebbek a távolságok elhagyása és a gyalogos edzés eltávolítása révén."
Annak megállapítása érdekében, hogy a tonizáló cipő valóban hatékony-e, az American Council of Exercise (ACE) úgy döntött, hogy tesztet tesz. A szervezet a Wisconsin-i La Crosse-i Egyetem Egészségügyi és Egészségügyi Programjait kutatta, akik 19-27 éves korosztályú aktív nõk végeztettek egy tucat ötperces edzést egy futópadon a Skechers Shape-up, a Reebok EasyTone Reeinspire, a Masai Barefoot Technology (MBT) cipő vagy a hagyományos New Balance futócipő. A kis tanulmány nem talált bizonyítékot arra nézve, hogy a tonizáló cipők segítenek a viselőnek több kalóriát égetni, javítani az izom erejét és hangerejét, vagy erőteljesebben gyakorolni.
Az ACE szerint a tonizáló cipők nem nyújtanak semmilyen előnyt, amit az embereknek, akiket le akarnak vágni, nem tudnak egyszerűen csak sétálni, futni vagy dolgozni a hagyományos atlétikai cipőkön.
A%
